-商品の説明-
高齢者人口が増加の一途をたどるこれからの日本では,国民一人ひとりが健康寿命や活力寿命の延伸策を模索して健康づくりに取り組む重要性が問われる.本書はそういった社会情勢を見据え,さまざまな健康運動の実際を紹介,さらにその実践法を詳解して健康づくり・体力づくりの支援を運動指導者のために提供した.全体を大きく3部に分け,1部では健康を増進するために正しい運動プログラムを世代別に,2部では,健康を維持・改善するために適正な運動プログラムを対象者別に,各種疾病予防とリハビリテーション運動プログラムを詳述した.さらに3部では健康プログラム作成と運動指針をまとめた.児童期から高齢者まであてはまる疾病予防,健康づくりのための運動指針は,元気な高齢者,要支援予備軍の特定高齢者や要支援1,要支援2の高齢者の将来的な介護度悪化予防のために有益な情報である.スポーツドクター,理学療法士,作業療法士,健康運動指導士,体力つくり支援士,保健師,社会福祉士,栄養士,健康・スポーツ科学を学ぶ学生など幅広くコメディカ全般に役立つ書としてお勧めする.
